=> selten isolierter Mangel
=> v.a. in der Schwangerschaft/Stillzeit
=> Ursache z.B. durch chronisch-entzündliche Darmerkran-kungen (Geschwüre, Morbus Crohn), einseitige Diäten, bei Ve-ganern, durch Chemotherapie, Alkoholabhängigkeit, schwere Infektionen oder Stress
=> Symptome: Mundschleimhautentzündung, Zungen-/Lippenent-zündung, Hornhaut-Entzündung, Mundwinkel-Einrisse, Hautschup-pung, in schweren Fällen Blutarmug & Wachstums-störungen/neu-rologische Störungen

=> Ursachen in unausgewogener Ernährung (v.a. bei Rauchern, Al-koholikern, Schwangeren, Stillenden & mit Pille verhütenden Fra-uen)
=> Symptome: Appetitlosigkeit, Übelkeit, Brechreiz, Durchfall, Hautentzündung (v.a. an Nase/Augen), Mundschleimhaut-Entzün-dungen, Blutarmut, Depression, nervöse Störungen, erhöhte Reiz-barkeit, Sensibiltätsstörungen, Schlafstörungen, bei Kindern Reiz-barkeit, Krampfanfälle, Schreckhaftigkeit, bei Schwangeren Kom-plikationen durch Krampfanfälle/Diabetes

Mangel an weiteren bisher nicht genannten Vitaminen des Vi-tamin-B-Komplexes, wie z.B.:

• Biotin-Mangel: in Industrieländern sehr selten | v.a. bei Schwangerschaft, Alkoholismus, teilweiser Magen-Entfernung, Verbrennungen, alten Menschen, Extremsportlern, ... | Ursa-chen z.B. in Verzehr großer Menge roher Hühnereier, extre-mer Mangelernährung (z.B. durch langjährigen Alkoholmiss-brauch), Dünndarmverkürzung, lange Infusions-Ernährung, Hämodialyse, lange Antiobiotika-Einnahme, angeborene Stö-rungen, ... | Symptome: (angeboren) schuppige Hautentzün-dung (v.a. an Mund/Nase/Rektum), Haarausfall/Haarlosigkeit, Trinkschwäche, Errbechen, niedriger Blutdruck, Eintrübung, Koma, Krampfanfälle, Entwicklungsstörungen, Innenohr-schwerhörigkeit, ... (bei Erwachsenen) Übelkeit, Erbrechen, Haarausfall/Haarlosigkeit, schuppige Hautetnzündung, Mund-winkel-Einrisse, Bindehaut-ENtzündungen, Fettleber, Depressi-ve Verstimmung, Teilnahmslosigkeit, Überempfindlichkeit, Sensibilitätsstörungen, Halluzinationen, Bewegungsunfähig-keit, Muskelschmerzen, Blutarmug, ... | z.T. in Zusammenhang mit plötzlichem Kindstod
• Cobalamin-Mangel: z.B. durch Schleimhautstörungen bei chronischer Magenentzündung, falscher Antikörperreaktion, nach Magen-Entfernung, durch angeborenen Fehler, Morbus Chrohn, Blindsacksyndrom, Fischbandwurm-Befall, chroni-scher Leber- oder Nierenerkrankung, best. Medikamente, sel-ten auch durch strengem Veganismus | Symptome: Blutbil-dungs-Störungen (megaloblastäre Anämie), Blässe, Müdigkeit, Schwindel, Herzschwäche, Missempfindungen (z.B. Kribbeln/Taubheitsgefühle), Gangunsicherheit, Fallneigung, Lähmun-gen, Koordinationsstörungen, Stimmungsschwankungen, De-pressionen, z.T. Demenz
• Folat/Folsäure-Mangel: Ursache v.a. durch unzureichende Zu-fuhr (z.B. im hohen alter, bei Neugeborenen, Alkoholikern, psychischen Erkrankungen, bei starker Mangelernährung oder Skorbut), aber auch bei Blutarmuten, Krebs, vers. Entzündun-gen, Herzinsuffizienz, LEbererkrankungen, durch best. Medika-mente/Gifte oder durch Genetik, ... | Symptome: Folsäure-Blutarmut (Abgeschlagenheit, verminderte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerz, Belastungsatemnot, Herzrasen, Schwindel, Frühgeburten, Neugeborenen-Störungen (Neural-rohrdefekte, Lippen-Kiefer-Gaumenspalten), ggf. Demenz
• Pantothensäure-Mangel: nur bei Menschen mit experimen-tellen Mangeldiäten; z.B. durch außergewöhnliche Ernäh-rungsgewohnheiten (z.B. Alkoholiker/Diabetiker) oder bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen | Symptome: Kopfschmerzen, Erschöpfung, Depression, Schlaflosigkeit, Sen-siblitätsstörungen, Muskelkrämpfe, Bewegungskoordinations-störungen, Magen-Darm-Störungen, niedriger Blutzucker, Im-munschwäche, brüchige Nägel/Haare, Wundheilungsstörun-gen
• Vitamin B12/Zyanocobalamin-Mangel: 5-10% junger Erwach-sener betroffen & 10-30% der älteren Erwachsenen (v.a. chro-nisch Krankte, Schwangere/Stillende & Säuglinge) | Ursache v.a. bei Blutarmut, Magenentfernung, Blindsacksyndrom, chro-nische Entzündungen, Fischbandwurm-Infektion, Zollinger-Elli-son-Syndrom, HIV-Infektion, Strahlentherapie, bei Veganern, durch best. Medikamente oder genetische Ursachen | z.T. symptomlos | Symptome: Leistungsminderung, Müdigkeit, Kopfschmerz, Belastungsatemnot, Herzrasen, Schwindel, Gelb-färbung, Einblutungen, Infektionsanfälligkeit, Hirnstrang-Dege-neration (Fehlempfindungen, Sensibilitätsstörungen, Vibrati-onsempfindungsstörungen, Gangunsicherheit, spastische Läh-mungen, fehlende Reflexe, Gewebeschwund des Auges, Un-fruchtbarkeit, Blasenfunktionsstörung, Antriebslosigkeit, De-menz, Psychose, Depression, Mundwinkel-Einrisse, Gewichts-verlust, Appetitlosigkeit, Durchfall/Verstopfung, erhöhte Tem-peratur, Hyperpigmentierung, ...

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